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自体脂肪隆胸是一种利用自身脂肪进行丰胸的手术方法，其效果可以维持数年甚至更长时间，具体的维持时间因个体差异而异，受到多种因素的影响，如个人体质、生活习惯、年龄等。

自体脂肪隆胸的效果可以持续3-5年左右，但这并不是绝对的，在手术后的前几个月内，由于身体对新植入物的适应和吸收过程，可能会出现一些肿胀和不适感，随着时间的推移，这些症状会逐渐减轻或消失。

为了延长自体脂肪隆胸的效果，需要注意以下几点：

自体脂肪隆胸效果能维持多久？

1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等；

2. 避免剧烈运动和重物提拿等活动，以免影响植入物的位置和形态；

3. 注意保湿和防晒，避免皮肤干燥和晒伤；

4. 定期复查和维护，及时发现并处理任何问题。

自体脂肪隆胸的效果可以维持数年甚至更长时间，但需要患者注意保养和管理，以延长其效果。