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咬肌是人体颌面部肌肉之一，如果过度发达会导致脸部线条过于突出，影响美观，以下是一些让咬肌变小的方法：

1、 控制咀嚼力度：减少咀嚼硬质食物和口香糖等会刺激咬肌的食物，可以有效减少咬肌的负担。

2、 做面部按摩：通过按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，有助于减少咬肌的大小。

3、 做口腔运动：例如张嘴、闭嘴、吹气球等动作可以帮助锻炼口腔肌肉，减少咬肌的大小。

4、 使用热敷或冷敷：在咬肌处使用热敷或冷敷可以缓解肌肉疲劳和紧张，有助于减少咬肌的大小。

5、 接受瘦脸针注射：瘦脸针是一种通过注射药物来缩小咬肌的方法，效果比较明显，但需要在专业医生指导下进行。

需要注意的是，以上方法都需要长期坚持才能见效，而且效果因人而异，如果您想快速有效地减小咬肌，建议咨询专业医生的意见并选择适合自己的方法进行治疗。