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医生不建议频繁洗牙的原因是因为过度洗牙可能会损伤牙齿和牙龈组织，导致牙齿敏感、牙龈出血等问题，过度洗牙还可能破坏口腔内的微生物平衡，增加口腔疾病的风险。

洗牙的误区包括：

1、 认为洗牙可以完全去除牙齿上的污垢和色素，但实际上只能去除表面的污垢和色素，无法深层清洁。

为什么医生不建议频繁洗牙？洗牙有哪些误区？

2、 认为洗牙会导致牙齿变黄或变松，但实际上洗牙不会对牙齿造成永久性的影响。

3、 认为洗牙需要定期进行，但实际上每个人的口腔情况不同，需要根据个人情况来决定洗牙的频率。

4、 认为洗牙可以预防口腔疾病，但实际上除了去除牙齿上的污垢和色素外，还需要保持良好的口腔卫生习惯才能有效预防口腔疾病。