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隆胸办法有自体脂肪隆胸和假体隆胸两种。

自体脂肪隆胸是将患者自身脂肪提取后经过处理，再注射到乳房区域进行隆胸的方法，这种方法的优点是材料来自患者自身，不存在异物排斥等问题，同时可以利用脂肪抽取部位的塑形效果，达到瘦身的效果，自体脂肪隆胸需要多次手术才能达到理想效果，且注射后的脂肪存活率不稳定，可能会出现部分吸收的情况。

假体隆胸是通过在乳房区域植入硅胶或盐水填充的假体来实现隆胸的方法，这种方法的优点是手术时间短，效果明显，可以根据患者的需求选择不同形状、大小的假体，假体隆胸存在一定的风险，如假体破裂、移位等并发症，且需要定期复查和更换假体。

隆胸办法有哪些？自体脂肪隆胸和假体隆胸哪个更好？

综合来看，自体脂肪隆胸和假体隆胸各有优缺点，选择哪种方法应根据患者的具体情况和需求来决定，建议在选择医院和医生时要慎重考虑，选择正规的医疗机构和有丰富经验的专业医生进行手术。