运动前心跳与呼吸频率的基本概念1.1心跳频率的定义及正常范围心跳指的是心脏每分钟跳动的次数，是衡量身体活动和健康状态的重要指标。正常成年人在安静状态下，心跳通常在60到100次/分钟之间。这个...
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